Janika S

Meie koostöö on sujunud väga positiivselt. Olen saanud teadmised, mida jõusaalis teha ja kuidas paremini ja tervislikumalt toituda. Eesmärgiks seadsin alguses lihtsalt toonuses olemise. Mida rohkem trennis käisin sain aru, et uueks eesmärgiks võiks olla ikka ka rasvaprotsendi vähendamine. Ja see on ka juba veits õnnestunud suuresti tänu treeneri abile ja utsitamisele. Suurimaks hirmuks oli kas sellises vanuses(50) annab midagi teha. Võin öelda ,et annab küll. Peab lihtsalt tubli olema🙂