”Koostöö Heddyga on tihe ja läbimõeldud. Tähelepanelikkus trennides ja igapäevases suhtluses on muljetavaldav. Mulle meeldib, et Heddy tajub ära milleks on treenitav võimeline ning loob vastava koormuse igasse treeningusse. Ma kartsin, et jõusaali trenn on väga igav “pumpamine”, aga nüüd näen, kui mitmekesine see on ja õppimine ning avastamine ei tundugi lõppu nägevat.

”Minu arust on koostöö väga hea. Iga kord ikka ootan, et juba trenni saakas tulla. Treeningutel olen õppinud ja teada saanud väga palju, eriti kuidas tehniliselt oma harjutusi paremini sooritada ja samuti kuidas masinaid õigesti kasutada. Ja toitumise osas olen ka paljude asjade suhtes palju teadlikum ja olen saanud väga häid nõuandeid, kuidas oma toitumist muuta, et see taskaalustaks ka minu treeninguid. Minu eesmärgiks oli vähendada rasvaprotsenti ja suurendada lihasmassi - olen hetkel oma tulemustega väga rahul ja motivatsioon on väga kõrgel. Treeningute juures meeldib see, et need on alati lõbusad ja rasked :) Alati on kavades palju uusi ja huvitavaid harjutusi. Lihtsalt väga ootasin, et saaks juba jõusaali treeningutega alustada, kuna olen juba mitu aastat seda teha tahnud. Jõusaali treeningutega alustamine oli üks selle aasta parimaid otsuseid, olen oma treeneriga väga-väga rahul.

”Koostöö Heddyga on minu hinnangul olnud suurepärane. Heddy on mulle õpetanud, et jõusaali treeningud on mõeldud kõigile ning treening ei pea olema selline, et veremaitse kurgus vaid saab olla nauditav ning energiat andev. Treenerina on Heddy äärmiselt toetav, professionaalne ning eesmärgikindel. Heddy aitab igakülgselt ka eesmärke seada kui neid ise kuidagi sõnastada ei oska olles samas realistlik ning sisendades, et olenemata treenituse tasemest tuleb iseennast armastada igas vormis.  Aitäh!

”Koostöö on supper, olen õppinud kasutama erinevaid trenažööre ja vahendeid jõusaalis. Eesmärk on vähendada kehakaalu ja olla paremas vormis, veel on pikk tee ees, aga usun, et saavutan selle. Treeningute juures meeldib enim see, et on vahetu suhtlemine ja see et saame avameelselt rääkida

”Väga hästi ja nüüd tean ikka palju, palju rohkem nii masinate kui tehnika kohta ja ei kiusa oma ala-selga. Alguses kartsin,et ma ei saa hakkama ja, et kõik vahivad aga see oli alusetu hirm.