”Koostöö Heddyga on tihe ja läbimõeldud. Tähelepanelikkus trennides ja igapäevases suhtluses on muljetavaldav. Mulle meeldib, et Heddy tajub ära milleks on treenitav võimeline ning loob vastava koormuse igasse treeningusse. Ma kartsin, et jõusaali trenn on väga igav “pumpamine”, aga nüüd näen, kui mitmekesine see on ja õppimine ning avastamine ei tundugi lõppu nägevat.

”Et ma võtsin kokku julguse ja kirjutasin aasta aega tagasi Heddyle, oli mu elu üks paremaid otsuseid :) Ma ikka väga kartsin jõusaali ja kartsin, et seal "tohivad" käia ikkagi ainult väga heas vormis inimesed ja inimesed, kes teavad, mida nad teevad! Tegelikult olen jõusaalist leidnud väga toetavad inimesed, kes jagavad oma näpunäiteid ja kellega saab ka nalja. Ja et ma olen jätkuvalt jõusaali külastaja on kindlasti Heddy teene, sest kohe esimesest trennist alates pani Heddy mind jõusaali armastama :) Meeldib, et saan Heddyga kõigest rääkida, ta teeb kavad vastavalt minu võimekusele ja minu soovidele ja alati "sunnib" mind natukene rohkem pingutama, kui ma ise enda arust võimeline oleksin. Ja nalja saab Heddyga ka alati :) Aitäh sulle :)

”Heddyga koostöö on olnud rohkem kui meeldiv ja seda juba esimesest korrast alates. Mulle meeldib, et Heddy on väga detailne, kannatlik, professionaalne ja personaalne. Treeneri puhul hindan seda, et ta proovib alati mind mõista ja aidata ning leida lahenduse, mis minule paremini sobiks. Treeningud on olnud väga mitmekesised, lõbusad ning vastavalt personaalsetele võimetele ka väljakutseid pakkuvad aga peale trenni on ülimõnus tunne. Olen õppinud, et pigem väiksema raskusega teha rohkem kui suure raskusega ja kiiresti, et vältida enda vigastamist. Olen väga tänulik, et saan sellise treeneri juhendamisel end vormida.

”Alustasin Heddy juures treeningutega septembris 2024. Tegelikult oli see minu esimene kokkupuude jõusaaliga ja tunnistan, et olin algul ikka kahtlev - kas see üldse mulle sobib, kui mugavalt ennast seal tunnen jne. Minu eesmärk ei ole olnud niivõrd kaalu kaotada, vaid pigem olla oma kehaga rohkem sõber - toonust tõsta, tunda end tugevama ja enesekindlamana. Heddy on osanud luua selleks toetava ja motiveeriva õhkkonna. Treeningud on alati minu hetke enesetunnet silmaspidades, samas piisavalt väljakutsuvad ja pingutustnõudvad. Tänaseks olen juba näinud ja tundnud arengut. Lisaks on peale trenni alati meel erksam ja energiatase hoopis teine, sest ega meil üldiselt ka naerulihased treenimata jää. Aitäh, et oled aidanud mul jõuksihirmust üle saada ning endiselt mu teekonda ning trenniharjumust toetad ja suunad. 💛