”Et ma võtsin kokku julguse ja kirjutasin aasta aega tagasi Heddyle, oli mu elu üks paremaid otsuseid :) Ma ikka väga kartsin jõusaali ja kartsin, et seal "tohivad" käia ikkagi ainult väga heas vormis inimesed ja inimesed, kes teavad, mida nad teevad! Tegelikult olen jõusaalist leidnud väga toetavad inimesed, kes jagavad oma näpunäiteid ja kellega saab ka nalja. Ja et ma olen jätkuvalt jõusaali külastaja on kindlasti Heddy teene, sest kohe esimesest trennist alates pani Heddy mind jõusaali armastama :) Meeldib, et saan Heddyga kõigest rääkida, ta teeb kavad vastavalt minu võimekusele ja minu soovidele ja alati "sunnib" mind natukene rohkem pingutama, kui ma ise enda arust võimeline oleksin. Ja nalja saab Heddyga ka alati :) Aitäh sulle :)

”Nagu üks vana reklaam kunagi ütles: "piisav, et mõjuda meestele, kuid mõeldud siiski naistele". Ehk siis, Heddy saab meestega ka väga hästi hakkama. Mina võtsin hoogu jõusaali minekuks aastaid, kuni sain kingituseks Heddy "stardipaketi". Ise mehena ei oleks selle peale tulnud, et naise käe alla jõusaalitarkusi omandama minna. Tõenäoliselt mõtlevad paljud mehed nii. Aga asjata, mina sain kõik, mida vajasin, et teadlikumalt treenida ja toituda ning mis kõige tähtsam - kust alustada. Heddy on väga põhjaliku ja personaalse lähenemisega ning teeb pidevalt märkmeid. Oskab soovitada, korrigeerida ja vajadusel alternatiive pakkuda. Nalja saab ka, kindlalt. Ära oota, mine tee Heddyga koos trenni! :)

”Koostöö Heddyga on minu hinnangul olnud suurepärane. Heddy on mulle õpetanud, et jõusaali treeningud on mõeldud kõigile ning treening ei pea olema selline, et veremaitse kurgus vaid saab olla nauditav ning energiat andev. Treenerina on Heddy äärmiselt toetav, professionaalne ning eesmärgikindel. Heddy aitab igakülgselt ka eesmärke seada kui neid ise kuidagi sõnastada ei oska olles samas realistlik ning sisendades, et olenemata treenituse tasemest tuleb iseennast armastada igas vormis.  Aitäh!

”Heddyga koostöö on olnud rohkem kui meeldiv ja seda juba esimesest korrast alates. Mulle meeldib, et Heddy on väga detailne, kannatlik, professionaalne ja personaalne. Treeneri puhul hindan seda, et ta proovib alati mind mõista ja aidata ning leida lahenduse, mis minule paremini sobiks. Treeningud on olnud väga mitmekesised, lõbusad ning vastavalt personaalsetele võimetele ka väljakutseid pakkuvad aga peale trenni on ülimõnus tunne. Olen õppinud, et pigem väiksema raskusega teha rohkem kui suure raskusega ja kiiresti, et vältida enda vigastamist. Olen väga tänulik, et saan sellise treeneri juhendamisel end vormida.

”7.01.2024 leppisin kokku esimese kohtumise Heddyga, polnud kunagi jõusaali uksest sisenenud, hirm oli suur (keegi vaatab, keegi kommenteerib jne). Kuna otsus sai tehtud arsti soovitusel, siis eesmärk oli lihastoonuse parandamine peale suurt kaalulangust. Minu üllatus oli suur, kui avastasin, et koos Heddyga võib tenn olla lisaks pingutusele ka naljakas, lõbus, rahustav. Kõige suurem üllatus oli minu jaoks see, et sellisest trennist võib saada sõltuvus, kui pole paar nädalat trenni jõudnud koos Heddyga, siis tekib igatsus. Tervitades Katrin

”Väga hästi ja nüüd tean ikka palju, palju rohkem nii masinate kui tehnika kohta ja ei kiusa oma ala-selga. Alguses kartsin,et ma ei saa hakkama ja, et kõik vahivad aga see oli alusetu hirm.